阿德勒大学玛丽娜博士的分享

　　阿德勒的第一份著作叫做《裁缝交易的秘密》，在那个时候，阿德勒观察和分析了裁缝的身体状态，他把他们的身体状况、很差的生活环境和社会环境联系了起来。

在那个年代，心理学家是一个特权，或者一种很高尚的职业，而这样高尚的人群，他们会关注到像裁缝这样相对社会底层的人士是从来都没有被听说过的。

　　有几个重大的社会运动，影响了阿德勒心理学理念的发展。其中影响最重要的是第一次世界大战。阿德勒在1916和1918年期间作为一名军医跟随战争在战场上进行服务。在战场上他看到了战争作为人类一种可怕的各种受伤和疾病甚至死亡。

基于这样的经历，包括他后来的人生不一样的经历，他整个出了自己一套不一样的体系。

　　当我们去理解阿德勒心理学的时候，其中很重要的和其他学派不一样的地方是，阿德勒心理学其实是一种生活的哲学。

　　任何人想要学习阿德勒心理学，首先必须先理解阿德勒心理学作为生活哲学的理解。 我们要了解阿德勒是如何去了解人的本性，要去了解阿德勒是如何看待人与人之间的关系的。 基于这样我们才能去理解阿德勒心理学的理论。

　　阿德勒心理学有一些假设前提，是我们想要了解的。

第一，我们都是以目标为导向的。

　　在我们生活当中，所有的行为，不管是日常小事还是面对重大变故的时候我们的行为，我们都是以目标为导向的，我们是基于我们的目标去行驶我们的行为。而不是因为之前发生的事情而去导致我们现在的结果，而是因为要去实现一个目标，去驱动我们要去做一个特定的行为。基于这样的基础，我相信所有的行为都是有目的的。同时我们也是不可分割的。而这个理念在阿德勒那个年代，是革命性的。

　　阿德勒理论中我们不可分割的一个整体——这个理论，他既表达我们的思想和身体是不可分割的一部分，还有表达我们人个体和整个人类不可分割的一部分。所以当我们去理解人的发展的时候，我们从两个层面去理解，一是人是有目的性的，另外一个是人作为整个社会不可分割的一部分的这样一个关系。

　　当我们讲到目的的时候，我们主要讲的是，人类普遍意义的目标，人类追求完美的目标。 这个目标是一种让我们有完美的感觉，一种有价值感和重要性的感觉。 因为每一个人都是独特的，所以我们去了解一个人的时候，我们总会从这个人他赋予完整性、完美性、重要性的意义是什么。

　　为了实现这个目标，我们要克服，补偿一种自卑感。阿德勒不仅认为自卑感是一种普遍存在的现象，他还认为自卑感是人要发展的一个重要因素。正是这种自卑感，驱使我么不断去克服，去超越，去完善，同时让我们获得更多技能，让我们更完美，更重要，更有价值。

　　这种从不足迈向优越的过程的运动，阿德勒称之为运动的规律。他认为这是普遍存在的。如果我们想要尝试理解人的本性，我们会去看我们是如何从一个感觉不足迈向感觉优越的过程，我们会观察一个人运动的过程。 这种运动可能是横向的运动，也有可能是纵向的运动。

　　其中一种纵向运动的方式，通常向爬楼梯一样，从低往上爬，而这种运动方式往往是以遍地别人，踩着别人上作为代价的。这样的运动其实是会给人带来压力的。这是一个很寂寞很孤独的体验。

　　德勒克斯认为这种纵向运动只会有两种结果，要么他往上爬，要么他摔下来。而横向运动，指的是这些人他们运动的方式是让他们自己置身于人群当中，和人们在一起，通过和人们一起去实现他自己的价值感、完整感、完美感。从阿德勒心理学上看，我们观察人的运动是横向的还是纵向的，去了解他的生活风格。

　　阿德勒认为，事情的发生，不是基于一个人说的话而发生的。他认为生活当中所有事情的发生，都是基于运动，都是基于人们去克服困难和 挑战，去克服各种问题的过程。 每一个运动的方式都是独特的和创造性的。这种自我创造力是阿德勒心理学乐观主义的体现。我们总是可以不断地改变我们自己，我们总是可以不断的变得不一样。这些理念虽然不完整，但是是阿德勒心理学最核心的一部分。

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